大人気店の一流シェフが考案！一日一食、置き換えるだけで約1,000kcalダウンを実現！超満腹＆具... ＯＬがはまるファスティングダイエットとは、言い換えればプチ断食を意味することが多 いです。２～3日間一切食べないで、胃腸をひと休みさせる方法で、脂肪…